Michael Phelps Segun L'Equipe de Francia
El diario francés L’Equipe tiene fama, totalmente merecida, de ser uno de los mejores, si no el mejor, periódico deportivo del mundo, y esto todavía es más verdad en lo referente a natación, un deporte al que siempre ha cuidado mucho, sobre todo en las grandes manifestaciones, sin tener en cuenta si en ella brilla, o no, la natación francesa.
Como siempre, el despliegue que ha hecho en estos pasados Juegos, nos da pie a traer para nuestros lectores algo de lo que se ha escrito en sus páginas, de las que siempre se puede aprender algo, aunque en ocasiones solo sean detalles anecdóticos.
Así, por ejemplo, después del triunfo de Michael Phelps en los 200m.crol, y bajo el título de “Phelps, maestro del deslizamiento”, hace un estudio de sus virajes y posterior deslizamiento en ocho cortos apartados. Un viraje, según su entrenador Bob Bowman, que es la mayor contribución que ha hecho Phelps a la natación, ya que en el momento de hacerlo, consigue una velocidad que solo los velocistas de 50m. pueden llegar a superar, 3,2 m./s.
“Una primera vez, que fue decisiva”: el 15 de agosto del 2002, en Fort Lauderdale, Phelps superaba, por primera vez, el récord mundial de los 400m.estilos, 4,11”09, emergiendo del agua trece metros después del viraje al iniciar el parcial de crol. Su entrenador, Bowman declaró, “fue en aquel momento que comprendí el beneficio que podíamos sacar de aquello”.
“Su obra maestra”: el último viraje de la final de los 200m.crol de los Campeonatos Mundiales de Melbourne-2007. En el viraje, Phelps tenía solo 33 centésimas de ventaja sobre el holandés VDH. Al salir a la superficie, había aumentado su ventaja hasta un cuerpo. A la llegada, los separaban 2”42.....
“Un físico tallado para el ejercicio”: A) potencia: para empujarse en la pared lo más fuerte y más lejos posible, Phelps ha cogido tres kilos suplementarios de musculatura después de los Juegos de Atenas. B) cualidades aeróbicas: cultivadas mediante un gran volumen de entreno aeróbico, y el encadenamiento de varias pruebas en una sola competición. C) flexibilidad: para poder ondular con todo el cuerpo, juega con su híper flexibilidad a nivel de tobillos y rodillas.
“Duración máxima”: en el famoso viraje de Melbourne, Phelps estuvo más de cuatro segundos debajo del agua (exactamente 4”54), entre el momento de dejar el muro, y el momento de emerger del agua.
“Longitud récord”: emerge a 12 metros del muro después del viraje (para comparar, Ian Thorpe emergía a solo 5 metros)
“Profundidad inédita”: 1m.50cm. bajo la superficie del agua, aproximadamente, con el fin de evitar las turbulencias, y aprovechar la densidad del agua.
“Una trayectoria de misil”: es lo que el entrenador Jon Urbanchek, que lo ha entrenado durante cuatro años en la Universidad de Michigan, denomina “quinta marcha”: su capacidad de no perder velocidad en el momento de emerger del agua; “emerge como un misil; es una cuestión de potencia y coordinación”.
“Las ondulaciones de un delfín”: como un delfín, Phelps ondula en ocho ocasiones con todo el cuerpo, no únicamente con las piernas. Otro detalle, las tres o cuatro primeras ondulaciones se efectúan lateralmente, cuando sus rivales tienen los ojos ya clavados en el suelo de la piscina.
